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Karate Kata Shotokan Bassaï Daï

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Vidéo Bassaï Daï

Heisoku Dachi,
Mosubi Dachi, Reï.
Hachiji Dachi. Yoï. 
Kamae.

  1. Zenshin, Kosa Dachi Migi, Morote Ude Uke Migi.
  2. Mawate Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
  3. Chudan Gyaku Ude Uchi Uke Migi.
  4. Mawate Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Soto Uke Hidari.
  5. Chudan Ude Uchi Uke Migi.
  6. Kaiten 1/4 Migi Hachiji Dachi, Gedan Sokui Uke Migi.
  7. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Soto Uke Migi.
  8. Chudan Gyaku Ude Uchi Uke Hidari.
  9. Kaiten 1/4 Hidari Heiko Dachi, Chudan Tate Shuto Uke Hidari.
  10. Chudan Choku Tsuki Migi, Kaiten Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
  11. Chudan Choku Tsuki Hidari, Kaiten Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
  12. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi.
  13. Zenshin Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
  14. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi.
  15. Koshin Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
  16. Chudan Gyaku Morote Shuto Ude Uke Migi.
  17. Gedan Fumikomi Geri Migi. Kiaï.
  18. Mawate Hidari Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
  19. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi.
  20. Koshin Heisoku Dachi, Jodan Morote Age Uke.
  21. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Tetsui Hasami Uchi
  22. Chudan Oï Tsuki Migi.
  23. Mawate Nige Ashi Dachi Hidari, Jodan Tate Uke Migi, Gedan Shuto Uke Hidari.
  24. Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Nagashi Uke Hidari, Gedan Nukite Uchi Migi.
  25. Koshin Heisoku Dachi, Manji Kamae Hidari.
  26. Zenshin Fumikomi Geri Migi, Kiba Dachi Gedan Uke Migi.
  27. Chudan Haishu Uke Hidari.
  28. Gedan Uke Migi, Gedan Uke Hidari, Gedan Uke Migi.
  29. Koshin Koshi Kamae Hidari, Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Yama Tsuki.
  30. Koshin Kaiten 1/4 Migi, Koshi Kamae Migi, Zenshin Zen Kutsu Dachi Hidari, Yama Tsuki.
  31. Koshin Kaiten 1/4 Hidari, Koshi Kamae Hidari, Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Yama Tsuki.
  32. Mawate Hidari Nige Ashi Dachi, Zen Kutsu Dachi Hidari Gedan Sokui Uke Migi.
  33. Kaiten 1/4 Migi, Yori Ashi Dachi, Ko Kutsu Dachi, Chudan Shuto Uke Migi.
  34. Kaiten 1/4 Hidari, Yori Ashi Dachi, Chudan Shuto Uke Hidari.

Heisoku Dachi, 
Mosubi Dachi, Reï,
Hachiji Dachi.

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