Karate technique

Chudan Mae Empi Uke Blocage niveau moyen à l' code vers l'avant. Chudan Mawashi Empi Uke Blocage niveau moyen circulaie avec le coude. Hai Wan Uke Blocage avec le dos de l'avant-bras. Gai…

Jodan Juji UkeCe blocage avec les haut,  possède de nombreuses applications dont, la saisie du membre intercepté. Rapide et efficace, même contre des techniques de pied, il a cependant la…

Jodan Shuto Age Uke Défense niveau haut remontante comme Jodan Age Uke effectuée avec la main ouverte du côté sabre. La participation active de l’autre bras permet, d’une part, de protéger…

Jodan Age Uke Défense niveau haut remontante (Age) effectuée avec la partie externe de l’avant-bras (côté du petit doigt). La préparation de cette technique est importante et ne doit en aucun…

Chudan Mae Geri KekomiCoup de pied direct « défonçant ». C'est cette technique qui est effectuée sous l'appellation simple de Ma Geri. La puissance et le pouvoir de pénétration sont très…

Chudan Mae Empi UchiCoup de coude  vers l'avant. La forte participation des hanches dans cette forme en fait une arme particulièrement redoutable. Tête, membres, torse, dos ou flanc résistent très…

Jodan Shuto UchiFrappe niveau haut. Coup frappé avec le sabre (tranchant) de la main, paume de main vers le sol. C'est une technique redoutable, qui, effectuée dans les règles de…

Jodan Uraken UchiFrappe niveau haut  revers de poing Le bras est utilisé comme un fouet pour frapper du revers de poing. Dans la préparation de la technique, le bras est…

TsukiTsuki en Japonais signifie "envoyer la flèche à travers la cible" Chudan signifie niveau moyen. L'intérêt pédagogique, et l'avantage pour l'élève, d'aborder l'étude de Oï Tsuki, comme préalable à l'enseignement de…

Tous les Budo possèdent un cri particulier ou « Kiaï », souvent terrifiant et qui exprime apparemment la brusque libération de l’énergie. En réalité, le Kiaï est « une mise…

Kime ou le puzzle d'une pratique efficaceKime est l’un des mots les plus souvent utilisés et mal compris dans le Karate Do. La plupart du temps il sert à décrire…

« Souffle de vie » dont le concept nous vient d’Asie, le Qi existe sous différentes formes qui nous aident à prendre conscience de l’énergie. Dans les arts martiaux ou les arts tout…

Embusen est un mot japonais utilisé dans le Karate pour faire référence au lieu où le Kata commence et à sa ligne de déplacement. Presque tous les Kata commencent et se terminent au même point d'Embusen (Kiten).ExplicationLa ligne Embusen varie…

Un Kata en Karate « forme ») est – comme les Kata dans d'autres arts martiaux japonais – un enchaînement de techniques codifié qui simule un combat stylisé contre des adversaires imaginaires. Le Kata constitue un répertoire de…

Ayumi AshiAvancez d'un pas en changeant de Kamae.Zen Kutsu Dachi Ko Kutsu Dachi Kiba Dachi  Hiki AshiReculez d'un pas en changeant de Kamae. Zen Kutsu Dachi Ko Kutsu Dachi Kiba…

Le mot Bunkai est un terme japonais signifiant « analyser, décomposer ». Au Karaté, il se réfère à l'interprétation d'un Kata.Si l'on compare un Budo à un langage, alors les Kihon sont le vocabulaire de base, les Kata sont des phrases…

Hiza (Hitsui).Le genou est une arme redoutable, qui, une fois la jambe fortement pliée, ne craint pas grand-chose, ni coup de pied, ni coup de poing. Attention tout de même aux…

SeikenC'est le poing fondamental. Même si c'est le mouvement réflexe de toute personne (homme) qui désire en découdre, le poing n'est certainement pas la meilleure arme que nous possédions. La…

Heisoku DachiDebout bien droit les genoux non verrouillés, les bras le long du corps sur le côté de chaque jambe les pieds sont joints les talons très légèrement écartés l’un…

La distance.Toucher et ne pas être TouchéLa distance, est une des pièces maîtresse de la réussite. Comme il est souvent dit « il faut avoir le compas dans l’œil » lui-même : un…

Le frottement et ses effets dans un blocage ou une attaque tout comme à la réception au choc d’un Atemi est un sujet très intéressant à ne pas omettre. Sans…

Le Kumite est la mise en application des techniques de bases avec un ou plusieurs partenaires. Pour bien réussir les Kumite, il faut posséder un minimum de maîtrise technique et…

Il est la forme de travail du Karatéka, qui travaille ses techniques séparément et apprend à maîtriser son souffle et son calme intérieur dans l’effort. Le KIHON peut s’effectuer en…