Test 5 pour la ceinture orange
4ème test de Karate pour la ceinture orange, en tout début un échauffement sans violence, suivent : épreuves en groupe et en individuel. Bonne prestation à vous !1/ Kihon (groupe)2/…
Cours Karate de jaune à orange 35
Révision générale de la 5ème Unité de Valeur pour la ceinture orange. Bon cours à vous1/ EchauffementArticulationsMusclesÉquilibre, 2/ Révision Dachi WazaHeisoku DachiMosubi DachiHachiji Dachi, YoïKiba DachiZen Kutsu DachiHeiko DachiUchi Hachiji DachiKo Kutsu…
Cours de Karate de jaune à orange 34
33ème cours de Karate, en tout début un échauffement sans violence et dynamique, nouveau coup de pied, Gohon Kumite, avec son Kata, révision Kata Nidan. Bon cours à vous !1/…
Cours de Karate de jaune à orange 33
33ème cours de Karate, en tout début un échauffement sans violence et dynamique, Kihon, révision Kata Heian Shodan et Nidan et Ten No Kata Ichi. Bon cours à vous !1/ EchauffementArticulationsMusclesÉquilibre, 2/…
Cours de Karate de jaune à orange 32
32ème cours de Karate, en tout début un échauffement sans violence et dynamique, Kihon, révision Kata Heian Shodan et Nidan . Bon cours à vous !1/ EchauffementArticulationsMusclesÉquilibre, 2/ Kihon Dynamique Hidari 8…
Cours de Karate de jaune à orange 31
31ème cours de Karate, en tout début un échauffement sans violence et dynamique, Kihon, révision Kata Heian Nidan . Bon cours à vous !1/ EchauffementArticulationsMusclesÉquilibre, 2/ Kihon DynamiqueMae Naname Migi 8…
Cours de Karate de jaune à orange 30
30ème cours de Karate, en tout début un échauffement sans violence et dynamique, Kihon, révision Kata Heian Nidan . Bon cours à vous !1/ EchauffementArticulationsMusclesÉquilibre, 2/ Kihon DynamiqueMae Naname Hidari 8…
Ko Kutsu Dachi Kumite Daï
Tori et Uke :Hachiji Dachi,Mosubi Dachi, Reï,Hachiji Dachi, Yoï,Tori : Zenshin Fudo Dachi Migi, Chudan Kamae, Uke : Koshin Fudo Dachi Migi Chudan Kamae. (même garde)A effectuer sur 2 allers retours…
Enshu SD Jodan Age Uke
Koshin, Shiko Dachi Hidari, Jodan Age Uke Hidari, Genba De, Jodan Tsuki Hidari, Chudan Gyaku Tsuki Migi,Modoru Hachiji Dachi, Yoï,Koshin, Shiko Dachi Migi, Jodan Age Uke Migi,Genba De, Jodan Tsuki Migi, Chudan Gyaku Tsuki…
Enshu HG Jodan Shuto Uke
Koshin, Hangetsu Hidari, Jodan Shuto Uke Hidari, Genba De, Jodan Tsuki Hidari, Chudan Gyaku Tsuki Migi,Modoru Hachiji Dachi, Yoï,Koshin, Hangetsu Migi, Jodan Shuto Uke Migi,Genba De, Jodan Tsuki Migi, Chudan Gyaku Tsuki Hidari,Modoru Hachiji…
Karate Shoto Ryu Shiho Ato Uke Waza NAD
Ato Hidari Neko Ashi DachiHachiji Dachi;Heisoku Dachi, Reï;Hachiji Dachi, Yoi.1 Kaiten Ato 1/4 Hidari, Neko Ashi Dachi Hidari, Jodan Nagashi Uke Hidari.2 Mawate Ato Migi, Neko Ashi Dachi Migi, Chudan Otoshi Uke Migi.3 Kaiten Ato 1/4 Hidari, Neko Ashi Dachi Hidari,…
Karate Shoto Ryu Shiho Mae Uke Waza FD
Mae Hidari Fudo DachiHachiji Dachi;Heisoku Dachi, Reï;Hachiji Dachi, Yoi.1 Kaiten Mae 1/4 Hidari, Fudo Dachi Hidari, Jodan Nagashi Uke Hidari.2 Mawate Mae Migi, Fudo Dachi Migi, Chudan Otoshi Uke Migi.3 Kaiten Mae 1/4 Hidari, Fudo Dachi Hidari, Gedan Uke Hidari.4 Mawate Mae Migi, Fudo Dachi…
Shoto Ryu Kihon Dachi
Heisoku DachiPieds joints Mosubi DachiTalons joints pieds ouverts Heiko DachiPieds écartés parallèles Hachiji DachiPieds écartés ouverts Uchi Hachiji DachiPieds écartés fermésTeiji DachiPieds en "T"Renoji DachiPieds perpendiculaires en "L"Moro Ashi DachiPosition…
Shoto Ryu Kata Hiji
Kihon Empi (Nanbudo)Heisoku Dachi, Mosubi Dachi, Reï,Hachiji Dachi, Yoï.Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Age Tate Uchi Migi,Koshin Neko Ashi Dachi Hidari, Jodan Age Tate Empi Uchi HidariKo Kutsu Dachi Migi, Kiba…
Karate Shiaï compétition
Ce terme désigne un combat arbitré sous forme de compétition. L'enjeu est l'obtention de médailles ou de titres et pour certains, très peu, une simple évaluation de ses compétences face…
Heian Shodan Kata Shotokan
Vidéo du Kata par Hirokazu Kanazawa Bonjour à tous, je vous présente l'Embusen du Kata Heian Shodan, il s'agit du quatrième Kata du style Shotokan.Amusez-vous à lire chaque technique en…