Codification dans notre école

KARATE-JEUNE

Couleurs cadres

  • Vert :    Dachi et Unsoku Waza
  • Bleu :    Uke et Uchi Waza
  • Rouge : Kihon et Kihon Kumite

Couleurs Ashi

  • Rouge  : Hidari
  • Bleu :      Migi

Police écriture 

  • Déplacements et Dachi Waza : en italique
  • Uke et Uchi Waza : en gras

Forme, langage et ordre 

  • Unsoku Waza
  • Dachi Waza
  • Niveau : Jodan/Chudan/Gedan
  • Uke/Uchi Waza
  • Hidari/Migi

Kihon

Linéaire, le pied droit recule pour se mettre en Kamae Hidari

Enshu

  • Koshin Hidari, Modoru Hachiji Dachi
  • Koshin Migi, Modoru Hachiji Dachi
  • Zenshin Hidari, Modoru Hachiji Dachi
  • Zenshin Migi, Modoru Hachiji Dachi

Kihon Yon Hoko
Kihon Hachi Hoko

Hoko Dachi

Différentes directions 

  1. Mae
  2. Mae Naname Hidari
  3. Mae Naname Migi
  4. Hidari
  5. Migi
  6. Ato Naname Hidari
  7. Ato Naname Migi
  8. Ato Hidari
  9. Ato Migi

Unsoku Waza

Techniques de déplacement

  1. Ayumi Ashi
  2. Hiki Ayumi Ashi
  3. Yori Ashi
  4. Hiki Yori Ashi
  5. Tsugi Ash Ashi
  6. Hiki Tsugi Ashi
  7. Okuri Ashi
  8. Hiki Okuri
  9. Hiraki Ashi

Dachi Waza

Techinques de déplacement

  1. Zen Kutsu Dachi
  2. Ko Kutsu Dachi
  3. Kiba Dachi
  4. Fudo Dachi
  5. Neko Ashi Dachi
  6. Shiko Dachi
  7. Niuge Ashi Dachi
  8. Sanchjn Dach
  9. Hangetsu Dachi

Uke Waza

Techinqes de parades

  1. Jodan Nagashi Uke
  2. Chudan Otoshi Uke
  3. Gedan Uke
  4. Jodan Age Uke
  5. Chudan Soto Uke
  6. Gedan Haraï Uke
  7. Jodan Shuto Uke
  8. Chudan Ude Uch Uke
  9. Chudan Shto Uke

Uchi Seiken Waza

Techniques de frappe avec lepoing

  1. Oï Tsuki
  2. Gyaku Tsuki
  3. Uraken Uchi
  4. Heiken Uchi
  5. Tetsui Uchi
  6. Ura Tetsui Uchi
  7. Koken (Kakuto) Uchi
  8. Seitryuto Uchi
  9. Keito Uchi

Uchi Kento/Wan Waza

Technque de frappe avec les Kento et les avant bras et coude

  1. Hraken Uchi
  2. Nihon Ken Uchi
  3. Ippon Ken UchiGai
  4. Nakadaka Ken
  5. Naï Wan Uchi
  6. GaÏ Wan Uchi
  7. Haï Wan Uchi
  8. Shu Wan Uchi
  9. Emp (Hiji) Uchi

Uchi Te Waza

Techniques de frappes avec la main

  1. Shuto Uchi
  2. Shuto Ura Uchi
  3. Shuto Tate Uchi
  4. Otoshi Shuto Uchi
  5. Haito Uchi
  6. Ura Haito Uchi
  7. Tate Age Haito ,Uchi
  8. Haishu Uchi
  9. Teisho Uchi

Uchi Yubi Waza

Techniques de fappes avec les doigts

  1. Tate Nukite Uchi
  2. Nukite Uchi
  3. Ura Nukie Uchi
  4. Nihon Nukite
  5. Ippon Nukite
  6. Hirabasami
  7. Washide
  8. Barate Uchi
  9. Kumade Uchi

Uchi Ashi Waza

Techniques de frappes avec le pied

  1. Mae Geri
  2. Yoklo Geri
  3. Mawashi Geri
  4. Ushiro Geri
  5. Ura Mawashi Geri
  6. Ushiro Ura Mawashi Geri
  7. Mae Tobi Geri
  8. Yoko Tobi Geri
  9. Mawashi Tobi Geri

Katsudo Bun’ya Waza

 Différents axes d’action

  1. Mae
  2. Ushiro
  3. Yoko
  4. Mawashi
  5. Tate
  6. Tata Age
  7. Otoshi
  8. Hidari
  9. Migi