5ème test de Karate pour débutants, en tout début un échauffement sans violence, suivent :
épreuves en groupe et en individuel. Bonne prestation à vous !
1/ Kihon (groupe)
Unsoku
Uke Waza
Uchi Waza
2/ Kihon (individuel)
Uke Waza
Uchi Waza
3/ Kata libre
Taikyoku Shodan
Taikyoku Nidan
Chudan Mae Geri Kekomi
Jodan Mae Geri Keage
Gedan Kin Geri
Ten No Kata Uchi
Chudan Yoko Geri Kekomi
4/ Kata tirage au sort
Taikyoku Shodan
Taikyoku Nidan
Chudan Mae Geri Kekomi
Jodan Mae Geri Keage
Gedan Kin Geri
Ten No Kata Uchi
Chudan Yoko Geri Kekomi
5/ Résultat Test 5
6/ Remise Diplôme Test N° 5
Remarques et conseils pour chaque pratiquant individuellement
7/ Goûter et verre de l’amitié
