Lieu où l’on enseigné la Voie
Hôtel des anciens
l’ensemble des pratiquants
Le salut
Le salut debout
Se mettre à genoux
Le salut à genoux
Méditation
Ouvrez les yeux fin de méditation
Relever vous, debout
Le professeur
Les gradés
Les élèves
Kondishonigu
Shagamu
Okiru
Modoru
Suraido
Gurupu De
Kobetsu Ni
Gedan
Chudan
Jodan
Yoko – Soba Ni
Age – Jo
Otoshi – Shita
Mise en condition
S’accroupir
Se relever
Retour au départ
Glisser
En groupe
En individuel
Niveau bas
Niveau moyen
Niveau haut
Sur le côté
Vers le haut
Vers le bas
Dachi Waza
Taiki Ichi
Heisoku Dachi
Mosubi Dachi
Heiko Dachi
Hachiji Dachi, Yoï
Teiji Dachi
Kihon Dachi
Sento Taseï
Kiba Dachi
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Fudo Dachi
Neko Ashi Dachi
Shiko Dachi
Nige Ashi Dachi
Sanchin Dachi
Hangetsu Dachi
Technique de positions
Position d’attente
Pieds joints
Pieds ouverts talons joints
Pieds écartés parallèles
Pieds écartés ouverts, prêt
Pieds en « T »
Position naturelle haute
Positions de combat
Position du cavalier
Position vers l’avant
Position vers l’arrière
Position vers l’avant déverrouillée
Position du chat
Position du cavalier pieds ouverts
Position arrière buste vers l’avant
Position du sablier
Position du grand sablier
Unsoku
Zenshin
Koshin
Ayumi Ashi
Hiki Ashi
Hidari
Migi
Kaiten
Ato Mawate
Mae Mawate
Kihon
Gohon Kumite
Kihon Kumite
Kata
Karate No Ressun
Karate Tesuto
Déplacements
Avancer
Reculer
Pas vers l’avant
Pas vers l’arrière
Gauche
Droite
Pivot 1/4
1/2 tour avec pied arrière
r1/2 tour avec pied avant
Bases
Bases 5 pas
Assaut conventionnel
Forme
Cours de Karate
Test de Karate
Uke Waza
Jodan Nagashi Uke
Chudan Otoshi Uke
Gedan Uke
Jodan Age Uke
Chudan Soto Uke
Gedan Haraï Uke
Jodan Shuto Uke
Chudan Ude Uchi Uke
Chudan Shuto Uke
Chudan Empi Uke
Geri (Ashi) Waza)
Kekomi
Keage
Chudan Mae Geri
Chudan Yoko Geri
Jodan Mawashi Geri
Chudan Ushiro Geri
Techniques de parade/blocage
Parade glissée haute intérieur
Blocage vers le bas niveau moyen
Blocage vers l’extérieur bas
Blocage vers le haut
Blocage vers l’intérieur moyen
Blocage vers l’intérieur bas
Blocage tranchant de main haut
Blocage vers l’extérieur moyen
Blocage sabre de main moyen
Blocage avec le coude moyen
Techniques de coup de pieds
Percutant
Fouetté
Coup de pied de face moyen
Coup avec le tranchant moyen
Coup de pied circulaire haut
Coup de pied arrière moyen
Ate Uke Waza
Gedan Choku Tsuki
Chudan Choku Tsuki
Jodan Choku Tsuki
Ren Tsuki
Chudan Oï Tsuki
Jodan Oï Tsuki
Chudan Gyaku Tsuki
Jodan Gyaku Tsuki
Jodan Shuto Uchi
Jodan Haito Uchi
Jodan Teisho Uchi
Jodan Haishu
Jodan Uraken Uchi
Jodan Tetsui Uchi
Jodan Mawashi Empi Uchi
Jodan Age Empi Uchi
Chudan Yoko Empi Uchi
Chudan Ushiro Empi Uchi
Geri (Ashi) Waza
Attaques membres supérieurs
Coup de poing direct bas
Coup de poing direct moyen
Coup de poing direct haut
Suite de coups de poings
Coup en poursuite moyen
Coup en poursuite haut
Coup de poing contraire moyen
Coup de poing contraire haut
Frappe sabre de main haute
Frappe revers de sabre haute
Frappe paume de main niveau
Frappe dos de main haute
Frappe revers de poing haute
Frappe marteau de fer haute
Frappe circulaire du coude haute
Frappe coude en remontant haute
Frappe coude en remontant haut
Frappe coude vers le bas
Chudan/Gedan Empi Uchi