Jodan Shuto Age Uke
Défense niveau haut remontante comme Jodan Age Uke effectuée avec la main ouverte du côté sabre. La participation active de l’autre bras permet, d’une part, de protéger son corps en cas de feinte ou d’attaque double et d’autre part. Monter le poing resté en arrière, avant-bras à la verticale sur votre axe médian, jusqu’à la hauteur du front puis, le poing servant de pivot, lever le coude. Simultanément ramener le poing gauche à la hanche (Hikite).
Jodan Nagashi Uke
Blocage brossé de niveau haut effectué avec le sabre de main de l’extérieur vers l’intérieur.
Jodan Shuto Uke
Blocage de niveau haut effectué avec le sabre de main. Contrairement à (Age-Uke), cette technique ne demande aucune préparation. Rapide et efficace elle permet des interceptions d’attaques vives au visage. Avec une très bonne perception du timing et de la distance, des attaques verticales de bâton, matraques et autres peuvent être, non bloquées mais déviées avec de nombreuses possibilités de saisie, ou simples contre-attaques simultanées.
Chudan Shuto Uke
Blocage de niveau moyen effectué avec le sabre de main. Contrairement à (Age-Uke), cette technique ne demande aucune préparation. Rapide et efficace elle permet des interceptions d’attaques vives au visage. Avec une très bonne perception du timing et de la distance, des attaques verticales de bâton, matraques et autres peuvent être, non bloquées mais déviées avec de nombreuses possibilités de saisie, ou simples contre-attaques simultanées.
Jodan Haito Uke
Blocage niveau haut effectué avec l’opposé du sabre de main. Le pouce doit être parfaitement collé à l’os métacarpien de l’index. L’action prend sa près de votre (même côté que la main), paume de la main vers le sol, et se dirige vers la cible en un grand et vif mouvement circulaire. Cette action beaucoup plus courte nécessite cependant une bonne maîtrise du Kime. Il est évident que les abdominaux et les hanches jouent un rôle essentiel dans l’explosivité.
Jodan Haishu Uke
Blocage niveau haut effectué avec le dos de la main ouverte. Les doigts sont tendus et bien serrés les uns contre les autres, pouce y compris. La technique s’effectue toujours dans un mouvement circulaire allant de l’intérieur vers l’extérieur. Le revers de main reste un blocage efficace et rapide pour toutes attaques circulaires ou directes au visage.
Jodan Teisho Uke
Blocage niveau haut effectué avec la paume de la main ouverte.
Chudan Osae (Otoshi) Teisho Uke
Blocage niveau moyen effectué avec la paume de la main ouverte en poussant vers le bas.
Jodan Kakuto (Koken) Uke
Le blocage est effectué avec le dessus du poignet. Réalisé le plus souvent dans un mouvement circulaire ascendant sur attaque de poing au visage il peut tout à fait suivre une trajectoire horizontale, de l’intérieur vers l’extérieur. La principale difficulté de la technique est liée à la souplesse du poignet puisque celui-ci doit être fortement plié au moment de l’impact. Cette technique est puissante mais reste difficile à accomplir. La partie utilisée étant très réduite, il n’est pas aisé de frapper juste.
Chudan Seiryuto Uke
Blocage niveau moyen effectué avec la base du poignet.
Chudan Keito Uke
Blocage niveau moyen effectué avec la base du pouce.
Chudan Shuto Soto Uke
Blocage niveau moyen effectué avec le tranchant de la main dans un mouvement circulaire, allant de l’extérieur vers l’intérieur sur un plan vertical. La fin de la trajectoire du poing se situe, devant soi, au niveau de l’épaule opposée et guère plus haut. Le buste aura également décrit une légère rotation, en guise d’esquive, pour être de trois-quarts dans la phase finale. Le bras opposé, ne reste cependant pas inactif. Au démarrage du mouvement, pendant l’armement du Soto Uke, il viendra se tendre devant nous en protection de notre ligne médiane. Le poing de ce bras, synchronisé avec l’autre, sera vivement ramené à la hanche pour faire Hikite. La difficulté de ce mouvement réside dans la rotation finale (giration agoniste) du poing au moment précis de l’impact sur l’arrête de l’avant-bras (ou autre) adverse.
Chudan Shuto Ude Uchi Uke
Blocage effectué avec le revers du tra dans un mouvement allant de l’intérieurnchat de la main vers l’extérieur. Le point d’impact à privilégier est l’articulation du coude (sur blocage extérieur à l’attaque) ou du poignet. Elle peut également être utilisée contre des coups de pieds circulaires mais il faudra « rentrer dans l’attaque » pour ne pas subir toute la puissance de la technique et contrer sans attendre. Simultanément croisez les bras devant vous, bras arrière au niveau de cette même hanche arrière. L’autre poing serré et paumes vers le sol. Dans un seul mouvement énergique, amenez le poing de la jambe arrière en supination à la hanche (Hikite) et le poing avant à hauteur de l’épaule avant (le coude servant de pivot et le bras plié à 90 à 100°) avec une rotation de l’avant-bras qui dirigera la paume de ce poing vers vous.
Gedan Shuto Uke
Blocage niveau bas vers l’extérieur effectué avec le garnchant de la main et destiné à arrêter toutes attaques basses.
Gedan Shuto Haraï Uke
Balayage de niveau bas (Gedan) effectué avec le revers du sabre de main côté pouce et destiné à un coup de pied adverse, le dévier plus loin que son corps. Je parle volontairement de « dévier » ou « contrôler » car une jambe est grandement plus puissante qu’un avant-bras et des fractures ou cassures sont toujours possibles, même pour des personnes robustes.