Ayumi Ashi
Avancez d’un pas en changeant de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Kiba Dachi
Hiki Ashi
Reculez d’un pas en changeant de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Kiba Dachi
Yori Ashi
Avancez d’un pas glissé sans changer de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Kiba Dachi
Hiki Yori Ashi
Reculez d’un pas glissé sans changer de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Kiba Dachi
Tsugi Ashi
Avancez le pied arrière sous votre centre de gravité et continuez en avançant le pied avant sans changer de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Kiba Dachi
Hiki Tsugi Ashi
Reculez le pied avant contre la pointe pied arrière et continuez en reculant le pied arrière en prenant la nouvelle position annoncée sans changer de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Kiba Dachi
Okuri Ashi
Avancez le talon arrière devant du pied avant et continuez avec le nouveau pied arrière (ceci est un double pas vers l’avant) en prenant la nouvelle position sans changer de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi
Kiba Dachi
Hiki Okuri Ashi
Reculez le pied avant derrière le pied arrière et continuez de reculer avec le nouveau pied avant en prenant la nouvelle position annoncée sans changer de Kamae.
Zen Kutsu Dachi
Ko Kutsu Dachi