Hachiji Dachi, Yoi.
1 – Hidari 1/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
2 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi Jodan Uraken Uchi Migi.
3 -Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
4 -Jodan Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari Jodan Uraken Uchi Hidari.
5 – Hidari 1/4 Kaiten, Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
6 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
7 – Jodan Mawashi Geri Kekomi Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
8 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
9 – Koshin Hidari Migi 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
10- Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
11- Hidari Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
12- Jodan Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
13 – Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
14 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
15 – Jodan Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
16 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
17- Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
18- Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
19- Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
20- Jodan Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
Retour début du Kata, Hachiji Dachi, Yoi.
2/ Jodan Koshi Mawashi Geri
Hachiji Dachi, Yoi.
1 – Hidari 1/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
2 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi Jodan Uraken Uchi Migi.
3 – Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
4 – Jodan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari Jodan Uraken Uchi Hidari.
5 – Hidari 1/4 Kaiten, Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
6 – Jodan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
7 – Jodan Koshi Mawashi Geri Kekomi Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
8 – Jodan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
9 – Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
10- Jodan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
11- Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
12- Jodan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
13 – Hidari 1/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
14 – Jodan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
15 – Jodan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
16 – Jodan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
17- Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
18- Jodan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
19- Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
20- Jodan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
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3/ Chudan Koshi Mawashi Geri
Hachiji Dachi, Yoi.
1 – Hidari 1/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
2 – Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi Jodan Uraken Uchi Migi.
3 – Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
4 – Chudan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari Jodan Uraken Uchi Hidari.
5 – Hidari 1/4 Kaiten, Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
6 – Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
7 – Chudan Koshi Mawashi Geri Kekomi Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
8 – Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
9 – Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
10- Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
11- Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
12- Chudan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
13 – Hidari 1/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
14 – Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
15 – Chudan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
16 – Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
17- Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
18- Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
19- Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
20- Chudan Koshi Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
Retour début du Kata, Hachiji Dachi, Yoi.
4/ Gedan Ko Mawashi Geri
Hachiji Dachi, Yoi.
1 – Hidari 1/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
2 – Gedan Ko Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi Jodan Uraken Uchi Migi.
3 – Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
4 – Gedan Ko Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari Jodan Uraken Uchi Hidari.
5 – Hidari 1/4 Kaiten, Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
6 – Gedan Ko Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
7 – Gedan Ko Mawashi Geri Kekomi Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
8 – Gedan Ko Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
9 – Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
10- Gedan Ko Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
11- Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
12- Gedan Ko Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
13 – Hidari 1/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
14 – Gedan Ko Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
15 – Gedan Ko Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
16 – Gedan Ko Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
17- Hidari 3/4 Kaiten, Moto Ashi Dachi Hidari, Chudan Ude Uchi Uke Hidari.
18- Gedan Ko Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
19- Migi Mawate, Moto Ashi Dachi Migi, Chudan Ude Uchi Uke Migi.
20- Gedan Ko Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
Retour début du Kata, Hachiji Dachi, Yoi.