Chudan Mawashi Geri Koshi
Heisoku Dachi, Mosubi Dachi, Reï,
Hachiji Dachi, Yoi.
1 – Hidari 1/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Soto Uke Hidari.
2 – Chudan Mawashi Koshi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
3 –Migi Mawate, Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Soto Uke Migi.
4 –Chudan Mawashi Koshi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
5 – Hidari 1/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Soto Uke Hidari.
6 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
7 – Jodan Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
8 – Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
9 – Koshin Hidari Migi 3/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Soto Uke Hidari.
10- Chudan Mawashi Koshi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
11- Hidari Mawate, Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Soto Uke Migi.
12- Chudan Mawashi Koshi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
13 – Hidari 1/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Soto Uke Hidari.
14 – Jodan Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi.
15 – Jodan Mawashi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari.
16 – Chudan Koshi Mawashi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi. Kiaï.
17- Hidari 3/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Soto Uke Hidari.
18- Chudan Mawashi Koshi Geri Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Jodan Uraken Uchi Migi.
19- Migi Mawate, Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Soto Uke Migi.
20- Chudan Mawashi Koshi Geri Hidari, Zen Kutsu Dachi Hidari, Jodan Uraken Uchi Hidari.
Hachiji Dachi, Yoi;
Mosubi Dachi, Reï, Heisoku Dachi.