Taikyoku Shichidan
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Taikyoku Shichidan
Heisoku Dachi;
Mosubi Dachi, Reï;
Hachiji Dachi, Yoi.
1. Hidari 1/4 Kaiten, Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
2. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi.
3. Koshin Mawate Migi, Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi,
4. Zenshin Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
5. Hidari 1/4 Kaiten, Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
6. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi
7. Zenshin Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
8. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Tate Nukite Uchi Migi. Kiaï.
9. Hidari 3/4 Kaiten, Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
10. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi.
11. Koshin Mawate Migi, Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi,
12. Zenshin Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari
13. Hidari 1/4 Kaiten, Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
14. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi.
15. Zenshin Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
16. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Tate Nukite Uchi Migi. Kiaï.
17. Hidari 3/4 Kaiten, Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke Hidari.
18. Zenshin Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi.
19. Koshin Mawate Migi, Ko Kutsu Dachi Migi, Chudan Shuto Uke Migi
20. Zenshin Ko Kutsu Dachi Hidari, Chudan Shuto Uke,
Hachiji Dachi, Yoi;
Mosubi Dachi, Rei;
Heisoku Dachi.