Taikyoku Shodan
Heisoku Dachi;
Mosubi Dachi, Reï;
Hachiji Dachi, Yoi.
1. Hidari 1/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Gedan Uke Hidari.
2. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Oï Tsuki Migi.
3. Koshin Mawate Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Gedan Uke Migi.
4. Zenshin Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Oï Tsuki Hidari.
5-. Hidari 1/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Gedan Uke Hidari.
6. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Oï Tsuki Migi.
7. Zenshin Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Oï Tsuki Hidari.
8. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Oï Tsuki Migi. Kiaï.
9. Hidari 3/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Gedan Uke Hidari.
10. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Oï Tsuki Migi.
11. Koshin Mawate Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Gedan Uke Migi.
12. Zenshin Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Oï Tsuki Hidari
13. Hidari 1/ 4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Gedan Uke Hidari.
14. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Oï Tsuki Migi.
15. Zenshin Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Oï Tsuki Hidari.
16. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Oï Tsuki Migi. Kiaï.
17. Hidari 3/4 Kaiten, Zen Kutsu Dachi Hidari, Gedan Uke Hidari.
18. Zenshin Zen Kutsu Dachi Migi, Chudan Oï Tsuki Migi.
19. Koshin Mawate Migi, Zen Kutsu Dachi Migi, Gedan Uke Migi.
20. Zenshin Zen Kutsu Dachi Hidari, Chudan Oï Tsuki Hidari.
Hachiji Dachi, Yoi;
Mosubi Dachi, Rei;
Heisoku Dachi.